[인바디] 회사 입사 후 1년간의 인바디 변화
첫 회사를 입사하고 1년이 지났다.퇴근 후 헬스장을 가는 것은 쉽지 않았다.대학생 때처럼 운동을 하지는 못 했다. 그래도 꾸준하게 운동을 했다.하지만 못 한것이 있다. 운동일지를 작성하고 매주 인바디를 측정하고인스타와 유튜브에 기록하는 것은 못 했다. 닭가슴살을 챙겨먹고프로틴을 먹는 것도 못 했다. 위의 못 한 것들은 좋은 습관들 이었다.그리고 강한 동기부여들 이었다. 할 때는 느끼지 못 했지만안 하니 알 …